Séance de psychothérapie et Gestalt Thérapie au Mans
Pourquoi consulter ?
Nous avons toutes et tous, à un moment ou à un autre de notre vie, à faire face à des difficultés d'une intensité plus ou moins grande. Ces difficultés et situations non résolues nous poursuivent depuis notre enfance. Notre premier reflexe naturel est de nous tourner vers notre famille, nos amis ou nos collègues, pour trouver une épaule sur laquelle s'appuyer. Malgré tout l'amour que ces êtres chers nous portent, leur aide ne suffira pas à aller vers un mieux être sur le long terme, car tout simplement, leur rôle ne se situe pas à cet endroit là.
La Gestalt ne s'explique pas, elle se vit. C'est un merveilleux cadeau que vous vous faites, en allant à la découverte de votre être intérieur. Vous allez véritablement à VOTRE rencontre, en amenant plus de conscience, de clarté, et de responsabilité dans votre vie.
Vous êtes le créateur de votre vie.
C'est vous qui choisissez de la rendre plus sereine, car comme le dit si bien Jean de la Fontaine "qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins".
Je vous accompagne avec toute ma bienveillance dans cette quête, et vers une nouvelle version de vous même.
Quelques exemples (non exhaustifs) des domaines sur lequels je vous accompagne :
- mettre de la conscience et du sens sur un passé non digéré pour être vous même et aller de l'avant,
- prendre confiance en vous pour communiquer avec les autres,
- trouver votre juste place dans votre environnement et apaiser vos relations avec votre entourage (familial, amical et professionnel),
- accepter et affirmer vos désirs et vos besoins (apprendre à dire NON),
- mobiliser vos ressources pour concrétiser vos projets,
- mieux vivre votre relation de couple,
- apprendre à surmonter votre stress, vos angoisses et vos phobies,
- apprendre à connaître toute la palette des émotions positives et négatives et les ressentir sans se sentir débordé.e,
- trouver une issue à la dépression et/ou au burn out,
- trouver un moyen d'échapper à vos addictions,
- dépasser une situation de crise, telle qu'une séparation ou un décès,
- rebondir lors de la perte d'un emploi,
- comprendre et mieux vivre avec son hypersensibilité,
- comprendre et mieux vivre avec ses choix d'orientation sexuelle (transgenre, lesbienne, homosexuel, bi sexuel etc ..)
F. Perls déclarait :
« Ma méthode est bien trop bonne pour la réserver uniquement aux « malades ».
Isabelle Goude
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